私の誕生日お祝いを兼ねて（？）ひっそりと旅行にいってきました。 緊急事態宣言最中ですが、船はほぼ満席で旅行１週間前にはレンタカーも予約埋まってって取れない状況＾＾； そんなこんなであっという間に旅行当日。４時に起きて荷物準備して５時半に出発…

全米ヨガアライアンス200取得のためのヨガ漬け合宿にいってきました。 記憶がフレッシュなうちに取り急ぎの感想ブログ。 初日、先生に「9日目には大きな変化があります。みなさんには素晴らしい変化が訪れるでしょう。今とは違う世界が見えているはず」と言…

やっと前半が終わりました…！ 初日、2日目はかなり辛かったけど徐々にリズムを掴んてきたきがします。ようやく終わりが見えてきました〜。 歌や瞑想、お祈り等々ありますが、私は体を動かくレッスンや解剖生理学が好きです。体の仕組みや使い方を知ってるの…

夏休みを頂き、緊急事態宣言さなかの沖縄のヨガ修行にきております。 9日間というタイトなスケジュールでryt200 取得を目指した、毎日ヨガ漬けのコースです。 なんでヨガ？なんで今？という感じですが、それは追々として、こんなにヨガ一色な時間はもうない…

みなさんお久しぶりです。久しぶりのブログ更新となってしまいました。 1か月ほどたってしまいましたが、先月０６/０５開催、モントレイル戸隠マウンテントレイルの振り返りです＾＾！ 振り返るとコロナになってから1度も山を走っていませんでした。2年ぶり…

第一回は多摩川かぜのみちラン！ 恒例の多摩川ランコースの逆走。 普段は神奈川側を南下してるんだけど、今回は東京側をひたすら北上です。 こんなに景色が違うだなんて知らなかった、同じコースじゃないみたい。 桜も最高だったけど、お風呂が期待以上に素…

開催されるとしたら、マラソン入れて約1年半ぶり、トレイルレースではなんと2年ぶり‼ チームでは毎年恒例くらいメジャーな大会ですが、私は初めてのエントリー。 景色やコースの楽しさでは断然白馬らしいけど、コロナ前だと秋に向けてシーズン初めのちょうど…

更新がないのは走ってない証拠で、今年に入ってからますます走っていない最近は走らないことがあたりまえになってきていて、走らないことへの罪悪感もゼロです や ば め !! それではいってみよう～久しぶりにお仕事のはなし。 最近の私にとっての大きな出来…

仲間からオヌヌメGarminどれだって問い合わせがあったよ。 私の周りはランウォッチならダントツでGarminが人気です。アプリとの連動がイケてるのが大きいからかな。 ランナーならForAthleteシリーズのどれかを選べば間違いなし！ https://www.rakuten.ne.jp/…

いちばん印象にのこってるのはこのランニング！ 四万十川は約10キロおきに道の駅があるの。道の駅〜道の駅までランニングしました。 10キロ間に1キロ弱の長いトンネルがふたつも。 トンネルの中を走るのはなんかわくわくする。空気がとても悪いです…！ 景色…

今治、観光的には本当になにもないです…(笑)漁港と造船のまちだそう。 今治タオルと今治城くらいしかない…！ ということでサクッと観光ランニング〜 今治タオルの本店へオープンに向けて訪問、お客さん私たちだけでした。 今治城は予想以上に立派で見ごたえ…

年明け愛媛に行ってきました。コロナなのにどうなのという気持ちもありますが、素敵な思い出で記録として残さずにないられないため記すことにします〜 なんと言ってもこの旅でますますあさちゃんと仲良くなった気がするこの歳になってこんなに気の合う友だち…

今年は特別な年らしい。 そう、なんと言ってもcovid19です。でも私にとっては転職が最も大きな事件でした。辛かった 辞めないで頑張った自分を褒めてあげたいと思う。こんなに辛い気持ちになったのは体感では思春期ぶり。プリの先輩が小姑並みに細かくって、…

去年のクリスマス、今年のクリスマス。 去年のクリスマスは嫌ってほどクリスマスでした。 クリスマスマーケット、イルミネーション、サンタさん、ゆるラン。 久しぶりにオカンと1ヶ月近く一緒に過ごして、規則正しく生活して激痩せした(笑)この数ヶ月後から…

昨日のゆるらん 最近は走ることよりその後のお風呂が快感になってきています。今朝もサウナのこと考えてた…。 サ道やラン仲間のサウナイキタイな人達を遠い目でみていたけど、他人事じゃない本当に中毒性あるわ…クワバラクワバラ…。 走ったあと、つい癖でぼ…

日曜日のこと。 久しぶりの南多摩藩です。楽しかった〜。これだから仲間と走るのはヤメラレナイ♡ 7キロ地点から殆ど歩いてます…熱心にお喋りしておりました(笑) コロナカの思い出深い西松屋、完成してる(笑) 完成が延期になってて、ちょっとまえに完成してる…

帰省は寒波とダダ被りでめちゃんこ寒かったです⛷️ 32年目の真実、実家から走って3キロでトレランコースがありました。走るようになると見える世界が変わるのを改めて感じます。笑 念の為とトレランシュー履いてきて本当に良かった。 コンプレッションも内側…

お久しぶりです！特に何があるわけでわもないのに、日々慌ただしく過ぎています。 実は先日祖母が亡くなり、お別れを言うため久しぶりに帰省してきます。お婆ちゃんは90歳で、最後も家族に見守られて天命を全うしたなって思います。骨折や肺炎は何度かあった…

明け酒沁みる〜♡シリーズ 遅くなってランチタイムになってるラッキーなパターン。久しぶりの生ビール。生ビール美味しいお店好き 着丼。私は今、食べたいよりも呑みたいんだということを自覚する瞬間。お腹いっぱいすぎる… 3よくあるパターン。生ビールの飲…

レースも部活もなくて、モチベーションがだだ下がり続けてます＾＾… そして今朝ブログ更新しようと思ってヒヤヒヤ確認、思ったより走ってってびっくり。頑張れば100キロ行けそう。よし、今月は100キロ目標にします。 そして今週から簡単な筋トレも始めました…

６年ぶりに新人です。 これが初めての転職じゃなくて本当によかったです。多分初めてだっら即嫌われてるし、嫌われる理由もなんとなく自覚しました。オトナシクオトナシク…(笑)目立ったらダメ！！！！正論とはその時出勤してるエライ人の言うこと。日により…

○先日、久しぶりにトレイルを走りました。 先シーズン台風のため走れなかった長沼公園！一部行き止まりもあったけど、殆ど綺麗になってた。ほとんど人もいなくて罪悪感なく走れた。長閑だったなぁ 久しぶりにアルトラを履きました。この靴好きだわぁ。気持ち…

できなかった…！失恋ランだん(笑) 失恋でハイになってって４時台に走りました。さすがに本当に誰もいない。 走れると一日の充実度がグッと上がる 走るようになって変わったことは、土地勘がすごくなったこと。なんとなく走っててもちゃんと目的地につける。…

去年の秋から週末の恒例となったあさちゃんラン いつぶりだろう、先週末に決行！楽しい〜！嬉い。 久しぶりに好き勝手に喋ったよ。 お喋りにハナ咲いていつもに増してゆっくりペースそして、いつのまにかあさちゃんのほうが走力強くなってる。がびーん おい…

https://youtu.be/539x_fmT7vM これ面白い？笑える？ 筋肉の日、2020/2/9に渋谷無限大ホールで開催されたやつ。 ライブのときは腹筋崩壊してたのだけど、今みなおすとぜんぜん面白くない！♡ひどい…(笑)彼のもつ愛嬌たるやおそるべし。 お ま け 今日は低温調…

走ってもいいのか悪いのか…。 ランだと飛沫感染リスクが10mになるって嘘、本当？ マスクつくった。もちろんいちばん簡単なレシピで裁縫楽しい。裁縫は時間と心に余裕ないとできんねんね、 高級ガーゼハンカチを裁断した KALDIで激安してたこれ。 筋肉に優し…

テレビをみてると気が滅入っちゃう。 私のお兄はドイツに住んでて、日本でここまで大事になる前におおごとになっていたの。 自宅謹慎といえど公務員のためよくもわるくも冷静だし、自分勝手だなって。 大岡山でおすすめのラーメン屋さんある？ってきいたら怒…

引越しも一段落、部屋も片付いてきました。 監視されてるみたいで嫌で最初はいないほうがいい〜なんて思ってたけど、管理人さんにちょいちょい助けられてる。優しくて助かるよ。 あとお隣さんも看護師さん♡しかも４月から中途同期…！パッと見性格良さそうだ…

念願のランデートをしました！♡ 皇居１周弱…笑 なんといっても彼氏にとっては初走りです。早々からめちゃダルそうに走ってるなか、嬉しくてついたくさん話しかけてしまった。 やられたらめちゃうウザいやつ…笑 その後、皇居内をだらだら散歩して稲庭湯で銭湯…

私の家にはテレビがありませぬ。 キングぬーって最近知った。そういえば白日は聞いたことあった。髭男にしても米津玄師にしても人より数年遅い浮世離れドイヒー youtu.be もともとaiko好きで、コロナ問題でライブ中止になっため動画見てたらおすすめで井口さ…