月曜日眠眠ラン 火曜日小雨ラン(ちょいちょい歩き) 昨日走ったのはエライ!! ●他に偉かったこと 1.冷蔵庫きれいにした 2.餃子食べたけどお菓子がまんした 3.まじめに働いた 4.前向きになる努力をしているなう 5.ちょっと就活した…！ 最近凹むとこ多い〜。いろ…

私の好きなことはお料理で、得意なことも料理です。本領発揮できてたのは実家暮らし時代と２０歳代半ばあたりまで・・・笑&涙 今の生活を知っている人は一八〇パーセント信じてくれないだろうな、！笑&涙&苦笑 食べることも大好きだけど、作ることと食べても…

なんとか走りました〜。今週は月曜日から気合い入れ直したつもりが結局このランだけじまいとなってしまいました。 (写真は鳥久の唐揚げ弁当です…笑 このまえ初めてキジ弁当食べたのだけど、それもめちゃうまでした。ここのお弁当ジャンキーで美味しい〜) 明…

久しぶりに皇居走ってきまきた〜！ 4周目標で行きましたが、2周ランとラスト1周は歩いたりクールダウンでフィニッシュしました。1年以上(?)ぶりの皇居ラン、楽しかった〜！ ゆっくりペースだったけど、つらさは殆どなくて昔より走れるようになってて嬉しかっ…

ショートの部(26km)走ってきました〜！ 早速ですが、忘れないうちに自慢をしておきます。大袈裟に 優勝done…！！※部内ショート部門 走力のあるメンバーの殆どがロング(50キロ)参加且つ、速いショートメンバー絶不調＜好調な私、というカラクリのおかげ… もう…

皆さまお久しぶりでございます。最近はもっぱら走りやすい気候となりましたね。 私にとっての9月は怒涛の仕事と怒涛のトレーニング月間でした。（自分比) 10日ほどタイ旅行に行き、うち７日間はトレーニング合宿( ! ) でした。特にフィットネスプログラムは…