全米ヨガアライアンス200取得のためのヨガ漬け合宿にいってきました。 記憶がフレッシュなうちに取り急ぎの感想ブログ。 初日、先生に「9日目には大きな変化があります。みなさんには素晴らしい変化が訪れるでしょう。今とは違う世界が見えているはず」と言…

やっと前半が終わりました…！ 初日、2日目はかなり辛かったけど徐々にリズムを掴んてきたきがします。ようやく終わりが見えてきました〜。 歌や瞑想、お祈り等々ありますが、私は体を動かくレッスンや解剖生理学が好きです。体の仕組みや使い方を知ってるの…

夏休みを頂き、緊急事態宣言さなかの沖縄のヨガ修行にきております。 9日間というタイトなスケジュールでryt200 取得を目指した、毎日ヨガ漬けのコースです。 なんでヨガ？なんで今？という感じですが、それは追々として、こんなにヨガ一色な時間はもうない…

みなさんお久しぶりです。久しぶりのブログ更新となってしまいました。 1か月ほどたってしまいましたが、先月０６/０５開催、モントレイル戸隠マウンテントレイルの振り返りです＾＾！ 振り返るとコロナになってから1度も山を走っていませんでした。2年ぶり…