10月 トレランレースショート(26キロ)だん 普段は専らロードランでトレイル走ってないから余計に、キントレも併用したほうが効率良いなって実感した！特にスクワットでお尻や太ももの大きい筋肉を鍛えると、登りが全然違うタイ修行の効果を実感！！ キープが…

1月 ４７歳の人と付き合った、以降歳上にはまってしまう。笑 2月 特になし、かな？ 3月 歯医者さんにたくさん通った！本当はまだ通わないといけない。 4月 UTFMで宇宙をみた。そしてトレランに魅了されました・・・。 宇宙知らない私とレジェンドとの記念写…